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万小龙还真不含糊，强大的成功信念支撑他，开始了日复一日的艰苦锻炼，他怀揣一肚子美丽的憧憬，身体棒棒哒，肌肉杠杠的，腰杆子粗粗的，大腿鼓鼓的，玉树临风、超级一个大帅哥，然后武功超群，打遍天下无敌手，就是玉皇大帝来了，老子还特么怕他个鸟？飞黄腾达指日可待，到时候老子岂不是左搂右抱，身边美女如云，还特么稀罕柳红眉干啥，老子要弄一堆比她大腿更长更漂亮的大美女当丫鬟！
那编织袋里装满了沙子，可不是好玩的，硬邦邦的跟软石头差不多，一拳又一拳击打，起初憋着一股劲，万小龙还能咬牙坚持，日子一久，两个手掌骨上磨出了一个个瘀血肿痛的黑疙瘩，疼的万小龙呲牙咧嘴，再加上天天提溜着二百斤的两摞子红砖，他的两条胳膊累的酸痛肿胀，但让万小龙感到安慰的是，他感觉精神越来越饱满，浑身的力量似乎一点点在身体里膨胀，强身健体的效果越来越明显。
但让万小龙耿耿于怀，感到美中不足的是，一个月过去了，虽然身体上的力量一点点强大，似乎身体上的硬件变化不大，还是特么瘦的皮包骨头跟麻杆一样！
他有点质疑的问银项圈：“都锻炼一个月了，咋好像不见长胖呢？”
银项圈不卑不亢的怼他一句：“你特么本来就是个麻杆，练几下拳击提溜几下砖头，就能长的壮起来了？”
万小龙不耐烦的嘟囔：“强身健体，光强身不健体有个屁用？老子强身健体图个啥，如果还是跟麻杆一样，哪个大美女能看上我？”
银项圈呵呵哒：“你特么真是鬼迷心窍啊，咋就忘不了大美女呢？”
万小龙呸他一口：“老子要是不图找个漂亮媳妇，活着有啥球劲？”
银项圈嘿嘿一笑：“男人不吃肉，能特么长的壮嘛？你看电影里那马背上的游牧民族，那男的哪个不是凶猛彪悍？人家都是从小吃着牛羊肉长大的！谁让你小子吃饭挑食，一块肉都不吃，缺乏高蛋白营养，那就是阳气不足，咋能长的壮呢？你特么如果光吃粮食，就是胖了也是虚胖，没有一把子力气，外强中干中看不中用，就是练了功夫，也达不到预期的效果，吓唬一下胆小的兴许管用，遇到真正的高手，照样揍你满地找牙！”
万小龙有点丧气：“那你说咋办，要是光强身不健体，老子跑跑步踢踢腿，又简单又省事，天天折腾的累的死去活来，割**图蛋呢？”
银项圈呵呵笑道：“你如果没有强大的力量做支撑，怎么修炼童子功，怎么出人头地？等你单掌能开石的时候，我才能教你童子功啊！我原来也是想，你一锻炼身体就能胃口大开，就不挑食了，谁特么知道你狗日的是茅坑里的石头，居然又臭又硬顽固不化，还是一点肉不吃，肚子长在你身上，我也无能为力，总不能替你吃吧？”
万小龙耷拉着脑袋：“不是我不想吃肉，不知道咋回事，我闻到肉味就恶心啊！”
银项圈想了一下道：“要想身体壮，就必须营养跟的上，缺乏动物蛋白，无论如何人是长不壮的！既然你不吃肉，咱就得另想途径，依我看你就喝奶粉吃鸡蛋，咋样？”
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