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    一秒记住【69中文网www.69zw.com】,为您提供精彩小说阅读。程缺为什么狂笑不止?

    李文秀不知道,也不太在意。

    在程缺完成一次完整的吐纳时她就注意到了,为此她还未程缺感觉有些可惜。

    只是失败一次,就能完成吐纳的人,代表他们悟性不错,值得培养。

    可惜,十六岁才开始修炼,即使悟性不错,也太晚了。

    别的不说,至少他们很难步入武者巅峰,甚至能不能突破为武修都敢保证。

    这样的人对小势力还有些价值,对于她们这样的大势力,不值得培养。

    还好程缺给她的印象不错,即使不能费心培养,花费些时间,为他夯实一下基础还是可以的。

    就是做出这个决定,李文秀才拿出半个白天,准备给程缺好好讲解一下武者第一个境界修身境的注意事项。

    她能有半个白天的时间,是因为谭夫人的状态很不好,毕竟在蔡家湾被蔡权囚禁,身心都受到了伤害,高临阁和谭月影准备进入白浒镇好好休养一下。

    他们六个离开了,这个营地只剩下程缺他们两个,没有人打扰,正适合李文秀的教学用。

    “修身十三境,一步一登天。修身、练力、整劲、易筋、壮骨、通经、伐脉、锻骨、洗髓、炼腑、换血、无垢、不漏。走过十三境,突破成真元。”

    李文秀将修身境的十三步炼法一点一点的讲解给程缺听。

    修身是武者十三境的名字,也是修身十三境第一境的名字。

    这两个字就两种内涵。

    第一个,十三境去头去尾中间十境包括身体的所有,修身,就是将常人身体一点点修炼,以契合修武之身。

    第二个,修身,就是抻开筋骨,就是热身。是把笨拙的身体活跃开以适应锻炼,否则极易受到伤害。

    修身十三境就是从基础开始,一步一个台阶,直到把整个身体修成无垢不漏真身。

    整体来说就是一个后天逆返先天,脱胎换骨的过程。

    度过修身十三境的武者已然不是普通人,已经不是武者,而是武修。

    武修啊...

    程缺两眼释放着无法遮掩的光芒,热切的看着少女。

    少女冷然转过头,看着四架子的腊肉。

    半个白天,一个夜晚,又加上半个白天,腊肉还没有好,少女似乎有些着急。

    “腊肉没好,你着急也没用,要不,再猎几头野味,炖上一锅。”

    程缺看出少女有心事,忍不住给她出出主意。

    少女知道她着急也没用,于是点头同意。

    猎杀野物,远的不用说距离白浒镇十来里的地方,还是没有能威胁到少女的。

    只不过营地方圆一里内的范围,经过昨天的捕猎,基本上没有能入两人眼的。

    为了猎杀两头大点的猎物,两人不得不向内又探进了两里路程。

    “那是什么?”

    两眼如鹰,左顾右盼的程缺猛然拉了少女一下,伸手指着左前方十米之处,两眼生芒,近乎兴奋的叫了一声。

    “什么?”

    少女两眼茫然的看着前方,一堆杂草和野花,没有走进,在远处看去,似乎没有什么差别。

    “笨蛋,那个伞状花序的植物你还看不出什么区别。”

    程缺笑着拍了一下少女,近乎兴奋的跑了过去,身子微伏,仔细观察起来。

    全株光滑无毛,叶柄披针形的鞘,叶片羽状,复伞形花序,多呈二歧式分枝,白色,顶端有芒状的刺。

    分生果长圆形,两端狭窄,密被白色刚毛,胚乳腹面微凹。

    “这是什么?”

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